一项新的研究发现，怀孕期间孕妇的身体免疫力与产后自闭症有关，这可能影响她们的行为和情绪。

母亲免疫状况与孤独症

孕妇的免疫力下降是由于孕妇的免疫系统功能失调，包括过敏、哮喘和免疫缺陷综合症。研究人员选择363名自闭症儿童及其母亲(平均年龄为3岁)来测量自闭症的严重程度，并评估他们的行为和情绪问题，包括攻击性行为和焦虑。研究发现，27%的孕妇在怀孕期间有免疫健康问题，其中最常见的是哮喘，发病率高达64%。其他常见疾病包括甲状腺功能减退、血液循环疾病、皮肤病等。研究还发现，孕妇的免疫状况与行为和情绪问题有关。

由此可见，孕妇在怀孕期间的免疫力与出生后患自闭症的风险有一定的关系！

那么，孕妇在怀孕期间应该如何提高她们的免疫力呢？

01

饮食

通过饮食提高免疫力是最平易近人的方法，丰富的食物可以帮助孕妇补充铁、锌、维生素等微量元素。同时，我们应该保持均衡饮食，饮食轻，确保一杯牛奶，一颗鸡蛋，富含蛋白质的鱼，豆类，多吃新鲜蔬菜和水果，再加上一些细菌、藻类和坚果来保持肉的平衡。

02

睡眠

据信，许多怀孕母亲在怀孕期间感到特别疲劳，因此与怀孕前相比，怀孕还需要更长的睡眠时间，应该保证每天睡眠8-10小时，最好在睡觉前喝一杯热牛奶，用热水泡足，可以有效缓解疲劳，改善睡眠。

03

定期户外运动

经常运动半小时至一小时有助于保持愉快的心情，但也有助于提高身体的免疫力。但值得注意的是，在户外锻炼时，应注意预防流感，特别是流感。

怀孕初期，孕妇的健康状况直接关系到儿童身心健康的发展。孕妇的免疫状况可能影响孩子出生后的免疫状态！因此，无论是孕妇还是孩子，提高免疫力都是促进身心健康的有力保障。虽然孤独症的病因尚不清楚，但我们仍应希望，以积极乐观的心情迎接新生命的到来！孩子的出现，虽然让我们的世界如此混乱，但也是如此美好。