人体的温度是恒定的，基本上保持在36℃到37.3℃之间。超过这个温度范围是"加热"。根据高温阈值，可分为"低热"和"高热"。事实上，有很多因素会导致体温升高，例如炎症反应，感冒，但对于低温，即体温低于36℃，你知道背后的原因吗？一般来说，当一个人的体温低于36℃，维持在35℃到36℃之间时，这是在体温的较低的一面。有时，当人们测量体温时，他们发现自己只有35℃，但没有不适感。人体温度只有35℃吗？它背后的真相是什么？你知道为什么吗？这三个理由是不容忽视的。

1.环境温差过大

我们体内的温度是恒定的，但体外温度却在变化，特别是在温差比较大的地方，往往有负几十度的环境，也有几十度的高温状态。"这种温差是由皮肤造成的，因为皮肤会随着温度的变化而变化，温度会降低，皮肤的毛孔会收缩，并在保温中发挥作用。当温度升高时，皮肤的毛孔会散开，形成挥发和散热的效果。当我们监测体温时，通常选择腋下的部位，这四个部位的皮肤都暴露在外界环境中，因此不可避免地会受到环境温度的影响，导致温差波动较大。

2.温度计放置误差

每个人通常使用的温度计是水银温度计，在温度变化的过程中，它会随着温度的升高而膨胀，从而显示特定的温度。"但是，当测温仪的位置不对，导致测量温度的偏差时，也会产生误导性。例如，在测量体温时，汞端口没有完全覆盖在腋下，这将导致实际体温与监测体温之间的偏差，而实际体温最有可能低于实际体温，即体温仅为35℃。针对这种情况，建议我们每次测量体温时，应注意测量方法，另一种是采取多种测量方法。只有把两者结合起来，才能保证体温测量的准确性。

3.能量摄入不足

平时应该有这样的经历，突然很饿却没有食物补充能量，这一次会出现冷汗、握手、恐慌，这是一种典型的低血糖反应。当人体处于能量不足的状态时，新陈代谢会暂时加速，伴随身体代谢紊乱的体温也会出现下降。在充分补充营养和能量之后，这种"低温"状态将得到恢复，这意味着身体缺乏能量，需要注意。

因此，体温过低并不是一种正常的表现形式，除了误差外，测量方法不仅是错误的，而且还要注意自身的能量摄入，综合分析这些因素可以找出疾病的原因，为自己的健康提供保障。