目前，我国成年人的高血压分为三级，但在2020年5月，最新的国际高血压指南将高血压分为两个等级，即原2级高血压和3级高血压，统称为2级高血压。

        I.高血压的原始分类

        120-139≥80-89是一种高值的去甲肾上腺素.

        140-159≥90-99，属于一级高血压

        160-179≥100-109属于2级高血压

        属三级高血压，超过180×110。

        那么，如何计算每次测量的血压呢？高血压的分级不是根据每次测量的血压标准计算的，而是在不服用抗高血压药物的前提下测量的，即它自己的高血压等级。

        例如，当你不服药时，血压为180×110毫米赫克，属于3级高血压，但服用抗高血压药物后，血压降至150×90毫米赫克，然后按原来的高血压水平3计算，并仅加以控制。

        2.如何计算服药前血压的波动

        例如，高压是一种水平，低压是一种水平，那么是哪一种计算呢？它应该根据更高的一种计算。血压160≤120 mm Hg，高压属于2级，低压属于3级，那么它是多少级呢？因为它必须高一些，它应该是3级高血压。当然，没有3级高血压，都被称为2级高血压。

        两个连续测量血压的方法是不一样的。此时，建议平均测量两次，间隔五分钟；如果两次之间的差值大于5mm HG，则测量三次并取平均值。

        如果医院里的测量和家里的测量不同呢？

        一般情况下，医院血压测量标准为140×90 mm 135/85 mmHg，国内标准为≥135/85 mmHg判断高血压，≥135/85 mmHg相当于医院≥HGB。

        当然，如果血压波动很大，更准确的方法是每天24小时监测血压，也就是每天24小时监测血压。高血压的诊断是可以考虑的。

        三、如何降低血压

        人们发现，高血压之后，如何降低血压，唯一正式的降血压方法是健康的生活方式，如有必要，还要服用常规的抗高血压药物。

        新发现的一级高血压，即不超过160/100 mmHg的高血压，首先可以通过健康的生活方式、低盐饮食、高钾饮食、持续锻炼、不熬夜、控制体重、远离烟酒、降压等方式降低血压。

        如果三个月后血压没有降到140±90以下，那就考虑用降压药降低血压；或者当发现高血压超过160/100毫米汞柱，或高于140毫米汞柱，并伴有糖尿病或心脑血管和肾病，那么你需要尽快服用降压药。

        至于抗高血压药物的具体选择，或哪些抗高血压药物，必须在专业医生的指导下服用，不能随意选择抗高血压药物。

        我们的目标是将血压降至140至90岁以下，而对于中年人，尤其是45岁以下的人，血压应尽可能降至120至80以下，从而使患心脑血管疾病的风险更低。

        总之，只有通过血压监测、早期发现和早期控制，才能有效地预防高血压的各种并发症。