顺利分娩后，新妈妈心里很开心，但是身体很累，无论是自然分娩还是剖腹产，对新妈妈来说都是一个挑战，所以产后恢复是非常重要的。让我们从产后的身体特征开始吧！

1. 体温升高并可能出现发烧症状

由于疲劳、情绪波动等原因，新妈妈的体温调节系统尚未恢复，可能有发烧症状，但一般在 24 小时内，体温应恢复到正常值。

如果体温高，可能会有感染的危险，需要医生诊断出什么问题。

2. 减肥

婴儿初生时，体重一般会迅速下降 10 斤，包括体重、胎盘（0.5~1 公斤）、血液和羊水（约 1 公斤）。在接下来的一周内，身体的水也会依次代谢 3 - 4 斤。

3. 大量恶性接触

分娩后，恶露开始产生，这是分娩后子宫中残留的分泌物，由白细胞、红细胞、粘液和组织组成，分娩后通过阴道排出。出生后恶性接触量大，需要较长的卫生巾，甚至成人尿布。

4. 伤口需要护理

如果新妈妈有会阴侧切口，应注意伤口护理。对于剖腹产分娩的新母亲，医生会在伤口上涂上美容凝胶，用纱布盖上纱布。4 天后可以将纱布摘除。美容凝胶可在大约一周后更换为可呼吸的胶带。每次沐浴后，应将伤口擦干并用胶带代替。

5. 大小便

新妈妈排尿困难：产后正常取水，剖腹产拔除导尿管和取水，6 小时内不排尿，这可能发生。原因需要医生观察和判断。

6. 需要用尽

剖腹产的母亲在手术后排气后，可以吃一半流量的食物。

7. 血压下降

如果你怀孕时有高血压，分娩后血压会降低。

月餐，伤口护理，恶露。谁说坐在月球上是一种活生生的罪过？洗个澡，把头发洗掉，远离那些 "坐在月球上的坏习惯"。