对很多女生来说，撂“要么瘦要么死”这类的狠话是她们的日常。有时为了拍照、婚礼和其他重要场合，许多女孩会通过各种该死的减肥方法快速减肥。一夜昏昏欲睡听起来很棒，但实际上还有很多潜在的危险。让我们看看苗条的负面后果：

增重

一夜之间减掉的大部分体重是身体的水，这种重量很快就会恢复，比减肥前更容易增加体重，当你恢复到理想的体重时，更难再次减肥。

显老

虽然脂肪对许多女孩来说是个麻烦，但如果皮肤白皙细腻，脂肪是必不可少的。如果你减肥太多，它会使你的皮肤变得越来越粗糙，使鱼尾纹长得越来越快。

难以想象

体重过低或过轻，除了营养不良外，还会影响妇女的内分泌，进而引起月经失调等问题，月经不规律，妊娠困难自然会增加。减肥的结果、健康稳定的减肥和过度减肥的结果是完全不同的。

痛经

如果你想在一夜之间变得苗条，你会倾向于极端的饮食，这会导致营养摄入不足和能量不足。也就是说，缺乏足够的营养原料来提供激素合成，激素水平长期处于低水平，导致内分泌系统严重混乱，导致月经过多。

脱发

减肥过快很可能导致营养不良，导致体内代谢异常，这不仅会影响月经，还会影响头发，导致脱发，头发颜色变黄，头发干燥等。