生姜红茶减肥方法1：饭后饮用生姜红茶

        饭后不要吃任何东西，喝一杯姜红茶，如果你喜欢甜食，多放些蜂蜜，每天喝1-6杯，让你的肠胃慢慢适应姜红茶的味道！

        生姜红茶减肥方法Ⅱ：胡萝卜+生姜红茶+杂粮粥

        胡萝卜+姜红茶+杂粮粥，早餐后你会发现肚子变软了，排泄物很开心。